首页  您的位置：健康资讯  儿科分类

小儿健脑食品有哪些

1、  大脑主要由脂质、蛋白质、糖类、维生素等组成。脂质占60％，是构成神经髓鞘的主要成分。

2、  含脂质高的食物有：核桃、芝麻、花生、肉类、葵花子、南瓜子、西瓜子等。

3、  含蛋白质高的食物有：鱼、肉、黄豆等。

4、  含糖量高的食物有：桂圆、枣、小米、玉米等。

由瓦房店市妇婴医院临床医生提供